Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1474 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 33,95g | Hh: 197,85g.
Aamiainen: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Chiquita Banane, Seeberger Cranberries, Seeberger Nussmischung, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Weizenbrötchen, Schlossküche Seelachs Salat mit Sellerie & Lauch. Välipalat/Muut: Hig Hagemann Honigkuchen, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|