Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1261 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 81,68g | Hh: 176,56g.
Aamiainen: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: Provamel Panna di Soia, Pasta Integrale Secca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mela. Päivällinen: Orogel Melanzane Grigliate, Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Mandorle, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|