Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1374 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 80,69g | Hh: 182,67g.
Aamiainen: Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lounas: Укроп, Петрушка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Банан, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|