Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1024 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 18,79g | Hh: 180,95g.
Aamiainen: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Davert Thaicurry Pfanne, Naturreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|