|
Beer while watching the superbowl killed my diet. Back on track today...I will lose this weight!!
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 56,99g | Hh: 211,73g.
Aamiainen: roman meal honey & oat bran bread, Strawberry Jelly, Salted Butter, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Päivällinen: Spinach and Mozzarella Ravioli Entree. Välipalat/Muut: grape tomatoes, English Walnuts, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated White Pure Cane Sugar, tootsie roll mini. lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|