Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
496 kcal
|
Rasva: 14,55g | Prot: 27,99g | Hh: 69,69g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Редис, Огурец (без Кожуры), Мягкий Тофу, Маслины, Соевое Мясо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: RIOBA Джем Малиновый, Соевое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|