Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
913 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 57,63g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский. Lounas: Нарезанная Ветчина, Щи с Мясом, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|