Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
2186 kcal
|
Rasva: 94,90g | Prot: 161,03g | Hh: 184,43g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, Egg White, Sugar, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg. Lounas: Calavo Avocado, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Publix Green Bell Pepper, El Sembrador Arepa De Maiz. Päivällinen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|