Päiväkirja - jakefran, 17 maalis 17

81
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
1155 kcal Rasva: 37,30g | Prot: 39,44g | Hh: 161,72g.   Aamiainen: San Jorge Arrollado Huaso, Café, Marraqueta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Pescado Frito, Repollo Verde, Ensalada de Papas, Tomates. Päivällinen: Watt's Mermelada Durazno Light, Lider Marraqueta Corriente, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
1998 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jakefran


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.