Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1429 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 56,77g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Зея Конфеты Амурские Вкус Ананас, Epica Йогурт Натуральный, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Ратимир Вареники с Картофелем и Сыром. Lounas: Суп Куриный без Зажарки. Päivällinen: Prime Star Витаминный Салат, Котлета Моя. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, КХК Баранка Приморочка с Маком, ВИК Колбаса Вареная Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|