Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
658 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 17,32g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Очаковский Сыр Плавленный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|