Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
568 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 74,40g | Hh: 10,40g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|