Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1623 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 78,52g | Hh: 187,12g.
Aamiainen: Банан, Усладов Торт Пломбирный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Перекресток Филе Куриное в Яйце. Päivällinen: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Сыр Российский, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|