Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
438 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 46,19g | Hh: 31,60g.
Lounas: Radishes, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce, Scallions or Spring Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Boiled Egg, Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|