|
Во время ПМС прибавила аж 2кг, но всё пришло в норму и даже лучше)
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
894 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 38,79g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Курага, O'Zera Шоколад Горький 72%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|