Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1339 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 57,94g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|