Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
2845 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 238,96g | Hh: 299,37g.
Aamiainen: Ei, Kartoffelbrötchen. Lounas: Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Real Quality Paprika Rot & Grün, Satori Basmati-Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ei. Päivällinen: Beste Ernte Mango, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|