Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1724 kcal
|
Rasva: 150,05g | Prot: 74,74g | Hh: 24,65g.
Lounas: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Päivällinen: Centrum Polivitamínico, Coco Seco, Ovo, Linea Gelatina de Abacaxi, Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|