Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
915 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 52,29g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Milk, Parsley, Egg. Lounas: Wombok salad. Päivällinen: Green String Beans, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Roasted Grilled or Baked Chicken, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Potato, Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (from Fresh), Sweet Potato. Välipalat/Muut: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Serenitydee
|