Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1613 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 131,88g | Hh: 104,34g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Руккола, Премия Горчица Французская Зернистая, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Laime Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Добрыня Тофу, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Стрелки Чеснока, Красный Лук, Чеснок, Приправыч Кунжут, Кунжутное Масло, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|