Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1191 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 65,79g | Hh: 166,01g.
Aamiainen: Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Киви, Донские Традиции Буженина Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|