Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
498 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 42,82g | Hh: 20,30g.
Aamiainen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Уксус, Помидоры Черри, Цукини, Лосось на Пару. Päivällinen: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Американо, Американо, Американо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|