|
ОГ94
ОТ88
ОБ103
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
769 kcal
|
Rasva: 6,95g | Prot: 69,05g | Hh: 117,15g.
Aamiainen: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Lucky Days Мюсли Мегафрукт, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Фрутоняня Ягодный Салатик, Joya Soya Напиток Соевый Шоколадный. Lounas: Мистраль Чечевица Красная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|