|
4я неделя
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1139 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 72,84g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Оладьи, Магнит Банан. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ашан Фарш Домашний. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Язык. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|