Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
855 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 42,80g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Конфета, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня. Lounas: ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Магнит Банан, VPLab Nutrition Протеин, Борщ Вегетарианский, Сельдерей. Välipalat/Muut: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|