Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1483 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 131,15g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Pain Complet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lounas: Taco. Päivällinen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Brocoli, Brocoli. Välipalat/Muut: Câlin Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|