Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1499 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 75,98g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Dunkles Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Scheibletten, Kaffee. Lounas: Gurke (mit Schale), Aldi Garnelen, Walnussbrötchen, Netto Spitzpaprika Gelb, Zwiebeln, Rührei. Päivällinen: Müller Froop Kirsche. Välipalat/Muut: Walnusseis, Milka Bunte Kakaolinsen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Tee ungesüßt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|