Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1431 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 70,83g | Hh: 228,54g.
Aamiainen: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Äpfel, Banane, Weizer Schafbauern Steirischer Schaftopfen. Lounas: Hofer Putenfiletstreifen, Sojasoße (Tamari), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wildreis (Gekocht). Päivällinen: Honig, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Ja! Kremstaler Eismacher Zitronensorbet, Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albertinaaaa
|