Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1687 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 82,00g | Hh: 241,34g.
Aamiainen: Корочки Апельсина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Арнаут Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Арнаут Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|