Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
2226 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 146,64g | Hh: 319,91g.
Aamiainen: Crownfield Zimtinos, Bauer Protein Drink Schoko. Lounas: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln, Fleischer Rumpsteak. Päivällinen: Tomaten, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|