Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1382 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 47,41g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lounas: Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|