Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1183 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 62,38g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Айсберри Пломбир Филевский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|