Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
977 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 90,49g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Molli Йогурт без Сахара 2%, Мюсли Радуга Чудес, Дикси Банан, Компас Здоровья Конопляная Каша с Овсом. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Овощи с Тофу 19.03.17. Päivällinen: Molli Йогурт без Сахара 2%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|