Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1388 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 45,75g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: Табрис Торт Наполеон Заварной, Огурец (с Кожурой), Конфета, Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса Докторская. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Лента Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: ВкусВилл Чурчхела, Гармония Сметана 20%, Гипербола Вареники с Капустой, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я, Сахар, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|