Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
170 kcal
|
Rasva: 6,97g | Prot: 8,40g | Hh: 18,37g.
Aamiainen: Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|