Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
2195 kcal
|
Rasva: 127,12g | Prot: 78,67g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Курицей. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Салат из помидор и капусты. Päivällinen: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко. Välipalat/Muut: Салат Мимоза, Красное Яблоко, От Палыча Торт Прага. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|