Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1267 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 73,82g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Campina Сливки Порционные, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Дикси Молоко 3,2%. Lounas: Судак, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Organic Life Масло Льняное, Окей Огурцы. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Дикси Молоко 1,5%, Alpro Soya Coconut Milk, Fazer Liqueur Fills, Twix Mini, Окей Апельсин, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|