|
Kein Sport (Schonung nach Erkältung)
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1382 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 76,18g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Weintrauben, DM Bio Chiasamen, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei. Lounas: ORO di Parma Tomaten Passiert, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Fusilli. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Gutfried Putensalami, MinusL Quark Laktosefrei, Harry Roggenmischbrot, Tomatenmark. Välipalat/Muut: DM Bio Marzipan Nougat Riegel, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|