Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1228 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 60,79g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Sojola Margarine, Cheddar-Käse, Marmelade, Frischkäse, Roggenbrot. Lounas: Kaufland Schlemmerfilet Italiano, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Argeta Thunfisch Aufstrich, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|