Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1768 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 85,39g | Hh: 256,08g.
Aamiainen: Корочки Апельсина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский. Päivällinen: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|