Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1379 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 157,18g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Egg Yolk, Boiled Egg, Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Наша Ряба Куриная Грудка, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Olive Oil, Fine Food Гречневая Крупа. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Грудка, Olive Oil, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Fine Food Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Egg White, Наша Ряба Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|