Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1836 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 49,45g | Hh: 312,09g.
Aamiainen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Lounas: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Smeerkaas, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Päivällinen: Ketchup, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Yorkham, Witlof. Välipalat/Muut: Peijnenburg Ontbijtkoek, Chocolaatjes, Fuji Appels, Chiquita Banaan, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|