Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1854 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 94,98g | Hh: 203,17g.
Aamiainen: Cappuccino, Nestle Clusters Mandel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Lounas: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Rinderhackfleisch, Maggi Texicana Salsa, Zwiebeln, Gemischte Blattsalate, Edeka Wraps. Päivällinen: Margarine, Kopfsalat, Bauernbrot, Tomaten. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|