Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1201 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 68,09g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Овсянка. Lounas: Активиа Натуральная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Päivällinen: Активиа Натуральная, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец, Рассольник. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|