Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1198 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 82,75g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Бананы, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|