Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1420 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 77,54g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lounas: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры, Говяжьи Ребрышки, Тыква, Морковь, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Egoistkat
|