Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
684 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 60,67g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: Kiwi, Pan Integral, Café, Campofrío Fiambre de Pavo. Lounas: Pan Integral, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tortilla Francesa, Hacendado Caldo de Verdura. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pipigaseosa
|