Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1304 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 145,55g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Чай, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Каймак, Лаваш Мой. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Päivällinen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|