Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1038 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 76,64g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мюсли Радуга Чудес, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Molli Йогурт без Сахара 2%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Руккола, Овощи с Тофу 19.03.17. Päivällinen: Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|