Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2012
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2730 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 206,83g | Hh: 364,57g.
Aamiainen: optimum strawberry, chobani plain nonfat, daily chef cottage cheese, banana, broccoli, Omega 3 Fish Oil, EB Egg. Lounas: carrot, tomato, castle wood reserve herb roasted turkey, broccoli, eb egg. Päivällinen: carlson fish oil, progresso light, blueberries. Välipalat/Muut: dannon light & fit pineapple, quest bar, cocoa roast almonds, maple grove sugar free, edy's vanilla, dark chocolate dreams, pear, daily chef cottage cheese, quest bar, monster lo-carb, body fortress whey isolate, soy slender, 2% milk, dannon light & fit blueberry, fiber one chewy bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|